Qarşımda beş fut məsafəni görə bilməyən biri kimi mən şəxsən təsdiq edə bilərəm ki, kontakt linzalar bir nemətdir. Onlar özümü hər hansı fiziki fəaliyyətə məcbur edəndə faydalı olur, eynək taxdığımdan daha yaxşı görə bilirəm. , və mən maraqlı estetik üstünlüklərdən yararlana bilirəm (yəni göz rəngimi dəyişdirərək).
Hətta bu faydalara baxmayaraq, bu kiçik tibbi möcüzələrdən istifadə etmək üçün tələb olunan texniki qulluq haqqında danışmamaq zərurət olardı. Gözlərinizi sağlam saxlamaq istəyirsinizsə, kontakt linzaların taxılması böyük diqqət tələb edir: linzalarınızı mütəmadi olaraq təmizləməyi düşünün, düzgün salin məhlulundan istifadə edin və həmişə gözlərinizə toxunmadan əvvəl əllərinizi yuyun.
Dairəvi Linzalar
Lakin bir çox kontakt linza taxanların xüsusilə qorxduğu və tez-tez əsas kəsici künclərə səbəb olduğu bir iş var: yatmazdan əvvəl kontakt linzaları çıxarmaq. Hətta bütün gün taxdıqdan sonra atdığım gündəlik linza kimi, hələ də onları götürürəm. gec gecədən sonra yatmaq və ya yataqda oxumaq - və mən mütləq tək deyiləm.
Bütün sosial mediada bu vərdiş haqqında xəbərdarlıq edən qorxulu hekayələrə baxmayaraq (həkimlər qadınların gözlərinin arxasında 20-dən çox çatışmayan kontakt linzaları tapdıqlarını xatırlayırsınızmı?) və ya cızılmış buynuz qişalar və sızan infeksiyalar xəbərlərində qrafik şəkillərə baxmayaraq ( TW: Bu şəkillər komada olanlar üçün deyil) , və kontaktlarla yatmaq hələ də çox yaygın bir şeydir. Əslində, Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri (CDC) məlumat verir ki, kontakt linzalarını taxanların təxminən üçdə biri linzalarını taxarkən yatır və ya yuxuya gedir. Bu qədər insan bunu edirdisə, çox pis, elə deyilmi?
Bu mübahisəni birdəfəlik həll etmək üçün kontakt linzalarla yatmağın həqiqətən pis olub-olmadığını və onları taxarkən gözlərinizə necə qulluq etməyiniz lazım olduğunu təhlil etmək üçün optometristlərə müraciət etdik. yatmazdan əvvəl kontaktlarınızı çıxarmaq üçün çox yorulmusunuz – bu, əlbəttə ki, mənim üçün oldu.
Qısa cavab: Xeyr, kontaktla yatmaq təhlükəsiz deyil. "Kontakt linzalarda yatmaq heç vaxt yaxşı fikir deyil, çünki bu, buynuz qişanın infeksiyası riskini artırır" deyən göz həkimi və LINE OF SIGHT gözlük markasının təsisçisi Jennifer Tsai OD deyir. Kontakt linzalarda yatmaq linzaların altında bakteriyaların böyüməsinə səbəb ola bilər, məsələn, Petri qabı kimi, o izah etdi.
Bay Area Eye Care, Inc.-də optometrist Cristen Adams OD dedi ki, uzun müddət istifadə üçün FDA tərəfindən təsdiqlənmiş bəzi növ kontakt linzalar olsa da, gecədə istifadə də daxil olmaqla, onlar mütləq hər kəs üçün uyğun deyildir. FDA, bu uzun müddətli kontakt linzalar oksigenin buynuz qişadan keçərək buynuz qişaya keçməsinə imkan verən elastik plastikdən hazırlanır. Bu tip kontakt linzaları necə istifadə etməsindən asılı olaraq bir ilə altı gecə və ya 30 günə qədər taxa bilərsiniz. Bu cür məruz qalmalar haqqında daha çox öyrənmək istəyirsinizsə, onların reseptiniz və həyat tərzinizlə işləyəcəyini öyrənmək üçün həkiminizlə danışın.
Kornea Milli Göz İnstitutu (NEI) tərəfindən gözün ön hissəsində aydın görməyə kömək edən və sağ qalmaq üçün oksigenə ehtiyacı olan şəffaf xarici təbəqə kimi müəyyən edilmişdir.Dr.Adams izah etdi ki, oyaq olarkən gözlərimizi açdığımız zaman buynuz qişa oksigenin çox hissəsini alır. Kontakt linzalar düzgün istifadə edildikdə tamamilə təhlükəsiz olsa da, o deyir ki, onlar buynuz qişanın normal olaraq aldığı oksigeni öldürə bilər. Və gecələr, gözlərinizi uzun müddət bağlasanız, oksigen tədarükünüz gözlərinizi açdığınız zaman normalda olacağından üçdə bir qədər azalır. Hətta daha az göz təmasla örtülür və problemlərə səbəb olur.
“Əlaqə ilə yatmaq ən yaxşı halda gözlərin qurumasına səbəb ola bilər.Ancaq ən pis halda buynuz qişanız çapıqlara və ya nadir hallarda görmə itkisinə səbəb ola biləcək ciddi infeksiya inkişaf etdirə bilər,” Dr Chua xəbərdarlıq etdi.Deyin."Göz qapaqlarınız bağlı olduqda, kontakt linzalar oksigenin buynuz qişaya çatmasının qarşısını alır.Bu, oksigen çatışmazlığına və ya oksigen çatışmazlığına səbəb ola bilər ki, bu da gözün qızartı, keratit [və ya qıcıqlanma] və ya xora kimi infeksiya riskinə səbəb ola bilər.
Dairəvi Linzalar
Gözlərimizin hər gün qarşılaşdığı müxtəlif zərərli, lakin ümumi bakteriyalarla mübarizə aparmaq üçün gözlər də sağlam olmalıdır. Gözlərimiz bakteriyaları məhv etmək üçün antibakterial maddələr olan nəm olan gözyaşardıcı film əmələ gətirir. Gözlərinizin səthində yığılan. Kontakt linzaların taxılması çox vaxt bu prosesə mane olur və gözləriniz bağlı olaraq kontakt linzaları taxdığınız zaman gözlərinizin təmiz və sağlam qalması prosesinə daha da mane olur.
"Kontakt linzalarla yatmaq gözdə oksigen çatışmazlığına səbəb ola bilər ki, bu da buynuz qişanın ən xarici təbəqəsini təşkil edən hüceyrələrin sağalmasını və bərpasını azaldır". Dr. Adams əlavə edir. gözün infeksiyaya qarşı müdafiəsi.Bu hüceyrələr zədələnərsə, bakteriyalar buynuz qişanın daha dərin təbəqələrinə nüfuz edərək infeksiyaya səbəb ola bilər”.
Bir saatlıq yuxu həqiqətən nə qədər zərər verə bilər? Aydındır ki, gözlərinizi qısa müddətə bağladığınız zaman çoxlu yuxular zərərsiz görünür, lakin Dr. Adams və Dr. Tsai hələ də kontaktlarınızla, hətta qısa da olsa yatmağa qarşı xəbərdarlıq edirlər. Dr.Adams izah edir ki, yuxular həm də gözləri oksigendən məhrum edir ki, bu da qıcıqlanma, qızartı və quruluğa səbəb ola bilər.”Bundan başqa, hamımız bilirik ki, yuxular asanlıqla saatlara çevrilə bilər”, - deyə Dr. Tsai əlavə edib.
Ola bilsin ki, siz Outlander oynadıqdan sonra təsadüfən yuxuya getmisiniz və ya gecədən dərhal sonra yatağa sıçrayıbsınız. Hey, bu baş verdi! Səbəb nə olursa olsun, müəyyən bir anda kontaktlarınızla yuxuya getmək mütləq olacaq. Amma bunu etmək riskli olsa belə, panikaya ehtiyac yoxdur.
Doktor Tsai deyir ki, ilk dəfə yuxudan oyananda gözlər quru ola bilər. Linzaları çıxarmazdan əvvəl o, linzaları çıxarmaq üçün bir az sürtkü əlavə etməyi tövsiyə edir. Dr.Adams əlavə edir ki, linzanı nəmləndirmək üçün lensi çıxararkən göz yaşlarının yenidən axmasına imkan vermək üçün bir neçə dəfə yanıb-sönməyə cəhd edə bilərsiniz, lakin ən yaxşı seçim göz damcılarından istifadə etməkdir. O deyir ki, siz göz damcılarından istifadə etməyə davam edəcəksiniz dörd-altı dəfə) gözlərinizi nəmləndirmək üçün gün ərzində.
Sonra gözlərinizi gün ərzində dincəlmək istəyəcəksiniz ki, onlar sağalsınlar.Dr.Adams eynək taxmağı tövsiyə edir (əgər varsa) və Dr. Cai qızartı, axıntı, ağrı, bulanıq görmə, həddindən artıq suvarma və işığa həssaslıq da daxil olmaqla potensial infeksiya əlamətlərini izləməyi məsləhət görür.
Demək olar ki, bütün yuxululuğun bitdiyini müəyyən etdik. Təəssüf ki, oyaq ikən edə biləcəyiniz başqa fəaliyyətlər var ki, bunlar linza taxmaq üçün uyğun deyil. Heç vaxt duş qəbul etməyin və ya üzünüzü təmasda yumayın, çünki bu, zərərli hissəciklər gətirir və infeksiyaya səbəb ola bilər.
Eyni şey üzgüçülük üçün də keçərlidir, buna görə hovuza və ya çimərliyə getməzdən əvvəl hazırlaşdığınızdan əmin olun, bu, linzalarınız üçün əlavə çanta, gündəlik əşyalar taxırsınızsa, bir neçə əlavə linza və ya reseptli gün eynəyinizi götürmək deməkdir. Onu çantaya qoyun .
Kontakt linzaları taxmağın ən təhlükəsiz yolu həkiminizin onları necə təyin etməsidir. Kontakt linzaları taxmadan və ya çıxarmadan əvvəl, gözlərinizə zərərli hissəciklərin daxil olmaması üçün həmişə əllərinizi yumalı və əllərinizin tamamilə quru olduğundan əmin olmalısınız, Dr Adams deyir. Həmişə linzaların rahatlıq üçün düzgün şəkildə taxıldığından əmin olun və kontakt linzaların dəyişdirilməsi ilə bağlı təlimatlara əməl edin. Bütün bunlar sizin üçün düzgün rejimin seçilməsindən ibarətdir.
"Düzgün müalicə rejiminə riayət etdiyiniz müddətcə kontakt linzalar çox təhlükəsizdir" deyə Dr. Chua izah edir. Linzalarınızı özünüz təmizləyərkən, Dr. Chua həmişə təmizləyici məhluldan istifadə etməyi tövsiyə edir. Əgər onlar büdcənizə uyğundursa, o, onlara üstünlük verir. İnfeksiya riskini azaltmaq üçün həftəlik seçimlər yerinə gündəlik kontakt linzalar. Gözlərinizə zaman zaman ara vermək üçün eynək taxmağı da tövsiyə edir.
Göndərmə vaxtı: 29 may 2022-ci il
