Kontakt linzalar hər gün görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün əlverişli bir yoldur, lakin bir çox insanlar üçün onları taxmaq onların ritmini dəyişə bilər.

Kontakt linzalar taxırsınızsa, tək deyilsiniz.Əslində, əgər siz ABŞ-dasınızsa, siz eynək əvəzinə kontakt linzalar taxan təxminən 45 milyon insandan birisiniz (CDC-yə görə) və dünyada saysız-hesabsız insanlardan birisiniz.Verdikləri aydın görmənin faydası.
Kontakt linzalar hər gün görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün əlverişli bir yoldur, lakin bir çox insanlar üçün onları taxmaq onların ritmini dəyişə bilər.Bununla belə, hər gün birbaşa gözünüzə bir şey qoymağı əhatə edən hər şey öz çətinlikləri ilə gəlir: kontakt linzalarınızdan sui-istifadə etməyə başlayanda işlər tez bir zamanda pisləşə bilər.
Ancaq kontakt linzaları taxmaq kabus olmamalıdır.Əslində, kontakt linzalarınızı olması lazım olduğundan daha sərt edən bir vərdiş inkişaf etdirmiş ola bilərsiniz.Bu sadə məsləhətlərlə siz təhlükəsiz uyğunlaşma təmin edə, ömrü uzata və gözlərinizi sağlam saxlaya bilərsiniz.Kontakt linza taxanlar üçün əsas məsləhətlərimizə nəzər salaq.
Kontakt linzaları taxmaq barədə düşünməyə başlamazdan əvvəl qərar verməli olduğunuz daha bir şey var: əl gigiyenası.
Optometristlər Kollecinin sorğusuna görə (Optometry Today-ə görə), kontakt linzalara toxunmadan əvvəl əllərinizi yumaq çox vacibdir, lakin insanların təxminən 30%-i bunu ümumiyyətlə etmir.Bu böyük problemdir.Göz həkimi Daniel Hardiman-McCartney deyir: "Əllərinizi hərtərəfli yumaq və qurutmaq ciddi və potensial olaraq göz təhlükəsi yaradan infeksiyaya yoluxma şansınızı azaldacaq".Mikroblar əllərinizdən gözlərinizə daxil ola və bəzi pis şeylərə səbəb ola bilər.

Kontakt linza həlli
həll?Əllərinizi yuyun camaat.Əllərinizi diqqətlə suya batıraraq başlayın, sonra sabunu ovuclarınızın, sonra barmaqlarınızın arasına sürtün (Eyeland Opticians-a görə).Sonra biləklərə keçin və hər bir biləyi sabunlu əllə müntəzəm olaraq ovuşdurun, sonra barmaqların və baş barmaqların arxasına diqqət yetirin.Nəhayət, dırnaqları ovucunuza dairəvi hərəkətlə sürtməklə dırnaqların altını təmizləyin, sonra əllərinizi yaxşıca yuyun və yaxşıca qurudun.hey tez ol!İndi gedə bilərsiniz!
Kontakt linzalar 20/20 görmə qabiliyyətini saxlamaq üçün asan bir yoldur, lakin etiraf edək ki, onlar ucuz başa gəlmir.Healthline-a görə, kontakt linzaların müntəzəm taxılması istifadə etdiyiniz kontakt linzaların növündən asılı olaraq ildə 500 dollara başa gələ bilər.Beləliklə, insanların həmişə xərcləri azaltmaq üçün yollar axtarması təəccüblü deyil və siz kontakt linzalar həllini lazımsız xərc kəsimi kimi düşünə bilərsiniz.Bununla belə, biz bunu qəti şəkildə rədd edirik.
Kontakt linza məhlulu linzalarınızı təmiz saxlamaq və infeksiyadan qorunmaq üçün vacibdir və suya keçid göz sağlamlığınıza bir sıra mənfi təsirlər göstərə bilər (CDC-yə görə).Çox məqsədli həllər əksər insanlar üçün uyğundur və linzaları effektiv şəkildə təmizləyə və dezinfeksiya edə bilər, lakin hər dəfə linzaları dəyişdirəndə təzə məhluldan istifadə etməyə diqqət edin.Əgər siz universal məhlullara qarşı dözümsüzsinizsə və ya alerjiniz varsa, optometristiniz sizə hidrogen peroksid məhlulu təklif edə bilər, lakin göz qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün ondan düzgün istifadə etməlisiniz (optometristin göstərişlərinə əməl etməklə).
Duzlu məhlullar da geniş istifadə olunur, lakin onların dezinfeksiyaedici xüsusiyyətlərə malik olmadığını və yalnız digər məhlullarla birlikdə istifadə edilə biləcəyini unutmayın.
Toxunmağın toxunma olduğunu düşünmək asandır və çox vaxt bütün insanlar ömür boyu geyindikləri şeyləri geyinməyə öyrəşiblər.Ancaq bir çox müxtəlif növ kontakt linzaları var və müxtəlif üslubları bilmək fərdi ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı seçimi etməyə kömək edəcəkdir.
Ümumiyyətlə, insanlar iki fərqli düşərgəyə daxil olan yumşaq kontakt linzalar taxırlar: birdəfəlik və uzadılmış geyim (FDA-ya görə).Əksər insanların seçdiyi birdəfəlik kontakt linzalar adətən gündəlik istifadə olunur və ilk istifadədən sonra adətən atılır.Digər tərəfdən, uzun müddət istifadə olunan kontakt linzalar bir neçə gecədən bir aya qədər daha uzun müddət istifadə üçün nəzərdə tutulmuş linzalardır.Uzun müddətli kontakt linzalar ümumi alıcılar üçün faydalı olsa da, gözləriniz istirahət edə bildiyi qədər onları taxa bilməzsiniz.
Bununla belə, yumşaq bağlar mövcud olan yeganə seçim deyil.Keçirici sərt şüşə (və ya RGP) kontaktlar istifadəçilərə daha yaxşı ümumi vizual aydınlıq təmin edə bilər və daha yumşaq həmkarlarından daha kövrək ola bilər.Bununla belə, onlar gözlərə qarşı daha az dözümlü ola bilər və öyrəşmək üçün müəyyən vaxt tələb oluna bilər.
Bir az fərdisinizsə, üslubunuzu sevirik.Sən azad ruhsan, kənarda yaşayırsan, qaydalara bağlı deyilsən, kişi.Düzünü desəm, hər gün onları dəyişdirən tip olsanız belə, status-kvonun həqiqətən də diqqət etməməli olduğunuz yerlərdən biri kontakt linzalarınızdır.Kontakt linzaların taxılması qaydasına sadiq qalmaq bunu hər dəfə təhlükəsiz yerinə yetirməyə kömək edəcək - və ən əsası, reseptinizə uyğun olaraq hər bir gözdə taxmağınız lazım olan linzaları qarışdırmayın (WebMD-ə görə).
Əvvəlcə birinci göz üçün kontakt linzasını qarşınıza qoyun və sonra linzanı ehtiyatla qutudan ovucunuzun ortasına doğru hərəkət etdirin.Solüsyonla yuyulduqdan sonra barmaqlarınızın ucuna, tercihen şəhadət barmağınıza çəkin.Sonra digər əlinizlə gözünüzü yuxarıdan açın və digər barmağınızı kontakt linzanızın əlinə qoyun, aşağıdan açıq saxlayın.Lensi zərif şəkildə irisin üzərinə qoyun, zəruri hallarda onu yerinə sürüşdürün və yavaş-yavaş yanıb-sönün.İstəyirsinizsə, gözlərinizi bağlayın və yumşaq bir şəkildə ovuşdurun.Lens gözünüzə sabitləndikdən sonra digər lens üçün təkrarlayın.
İndi biz burada hər şeyi ağartmaq fikrində deyilik: ilk dəfə kontakt linzaları taxmaq olduqca dəlilikdir.Bir az papaq götür və düz gözünün üstünə qoy?Bağışlayın, amma indi çoxlarının düşündüyü kimi ən yaxşı vaxt deyil.Buna görə də, CooperVision mütəxəssislərinin dediyi kimi, əgər siz ilk dəfə kontakt linza istifadə edirsinizsə, istirahət etmək və yavaş-yavaş qəbul etmək vacibdir.
Görünür, ən pisi tamamilə təbii şəkildə baş verə bilər (yəni lens gözün arxasına keçir və əbədi olaraq itirilir), amma bizə inanın, bu baş verməyəcək.Əgər əsəbisinizsə, qorxularınızla mübarizə aparmaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.PerfectLens-in mütəxəssislərinin tövsiyə etdiyi kimi, linzalarınızı istifadə etməyə başlamazdan əvvəl linzalarınızı taxmadan onları taxmağa məşq etdiyiniz “sınaq qaçışı”nı sınayın.Bu, gözlərinizə toxunmağa öyrəşməyə və bununla bağlı hər hansı qorxunu aradan qaldırmağa kömək edəcək.Əlbəttə ki, əllərinizin təmiz olduğundan əmin olun.
Kontakt linza taxdığınız kimi gözlərinizi geniş açıb bir az vaxt keçirmək, yanıb-sönməməyə alışmaq da faydalı ola bilər ki, bu da kontakt linzaları taxarkən faydalı ola bilər.
Kontakt linzalara düzgün qulluq etməyə gəldikdə, onları hərtərəfli təmizləmək, kontakt linzalarınızın ömrünü uzatmaq və göz sağlamlığınızı qorumaq üçün öyrənməli olduğunuz ən vacib şeydir.Ancaq problem ondadır ki, əksər hallarda bizə yalnız ilk təmasda öyrədilir və bir daha heç vaxt.
Ona görə də onu yenidən sındırmağın faydalı olacağını düşündük.Optometrist Rachel M. Keywood deyir (Dean McGee Eye Institute vasitəsilə).Linzalarınızı çıxarsanız, köhnə ilə yenini qarışdırmamağınız üçün istifadə etdiyiniz hər hansı köhnə təmizləyici məhlulların atıldığından əmin olun.Sonra işi təmizləyici məhlul ilə təmizləməli və kağız dəsmal ilə silməlisiniz.Lensi çıxarın və ovucunuza qoyun, sonra bir neçə damcı məhlul əlavə edin və yumşaq bir şəkildə silin.Sonra qutuya qoyun və suya batırmaq üçün təmizləyici məhlulla doldurun.Mümkünsə, hər ay müntəzəm olaraq yeni bir qutu istifadə etməlisiniz.
Deməli, eynək taxan sizsiniz və ilk dəfədir ki, əlaqə saxlayırsınız.Veb səhifənin reseptinizi yazdığınız hissəsinə daxil olursunuz, "Əlbəttə, bunlar sadəcə mənim eynəklərimdir" deyə düşünürsən və tərəddüd etmədən üzərinə klikləyirsən.Və ya bəlkə siz eynək reseptinizi unutmusunuz – hey, bu baş verə bilər – amma siz sadəcə… təxmin edirsiniz.Nə qədər pis?
Yaxşı, etməməyi məsləhət görürük.Kontakt linzaları düzgün taxmaq və eynək reseptinizi və eynək reseptinizi (VisionDirect vasitəsilə) mütəmadi olaraq təqdim etmək və yeniləmək çox vacibdir.Səbəb sadədir (Specsavers-ə görə).Eynəkləriniz burnunuzda, gözlərinizdən bir az uzaqda olduqda, linzalarınız gözlərinizdədir, yəni düzgün görməniz üçün onların güc baxımından fərqli olması lazımdır.Kontaktınıza sadəcə eynək reseptinizi versəniz, görmə qabiliyyətiniz gözlənildiyi qədər yaxşı olmayacaq.Onu da xatırlamaq lazımdır ki, eynək taxmaq kimi, resept də hər göz üçün fərqli ola bilər.
İnsanların gözlərində olanlara görə bir az əsəbi olması təbiidir, xüsusən onlara toxunduqda və xüsusən də onlardan nəsə çıxarmağa çalışarkən.Bununla belə, kontakt linzalarınızı hər dəfə təhlükəsiz şəkildə necə çıxaracağınızı öyrənməklə siz qiymətli göz bəbəklərinizin ətrafındakı narahatlığı xeyli azaldacaqsınız.
Əvvəlcə əllərinizin tamamilə təmiz və quru olduğundan əmin olun (WebMD-ə görə).Dominant olmayan əlinizi (yazmaq üçün istifadə etmədiyiniz) götürün və yuxarı göz qapağını aşağı çəkmək üçün orta və ya şəhadət barmağınızdan istifadə edin.Sonra digər əlin orta barmağı ilə aşağı göz qapağını aşağı çəkin.Məqsəd, linzaların daha asan çıxarılması üçün gözünüzü mümkün qədər çox ifşa etməkdir.Kontakt linzasını çıxarmaq və çıxarmaq üçün dominant əlinizin baş və şəhadət barmağı arasında yumşaq bir şəkildə sıxın.Bu bir az çətin olsa, şəhadət barmağınızdan istifadə edərək onu göz almasının dibinə sürüşdürün və çimdikləyin.Digər göz üçün də eyni şeyi edin və kontakt linzaları çıxardıqdan sonra onları saxlayın.
Bir qutu kontakt linzaları görən hər kəs, üzərindəki hər şeyin nə demək olduğunu bir az çaşdıra bilər.Baza əyrisi nədir?Diametr gözünüzün diametridir, yoxsa kontakt linzanın diametri və ya Yerin diametri və ya başqa bir şey?
Yaxşı, şükürlər olsun ki, bu anlaşılmaz terminlərin nə demək olduğunu başa düşmək üçün optometrist olmağa ehtiyac yoxdur.Kontakt linzalarınız üç əsas kateqoriyadan istifadə etməklə hazırlana bilər: diopterlər, əsas əyrilik və diametr (Vision Direct-ə görə).Sözün əsl mənasında, diopter lensin təyin edilmiş gücünə aiddir, əsas qövs isə mükəmməl uyğunlaşma üçün linza ilə mümkün qədər sıx uyğunlaşmalı olan gözün əyriliyidir.Diametr, əksinə, lensin eninə aiddir.Əgər sizdə astiqmatizm varsa, ehtimal ki, başqa iki kateqoriyanız var: silindrlər və oxlar.Ox, görmə xəttinə nail olmaq üçün lazım olan düzəliş bucağına, silindr isə sizə nə qədər əlavə düzəliş lazım olduğuna işarə edir.
Günəş batana qədər günəş eynəyi taxa bilsəniz də, kontakt linzalar həyatınızın qalan hissəsi üçün hər gün dəyişdiriləcək.Kontakt linzaların birbaşa buynuz qişaya yerləşdirilən əşyalar olduğunu nəzərə alsaq, zaman-zaman gözlərinizə nəfəs almaq üçün bir az vaxt vermək vacibdir – sözün əsl mənasında.
Dean McGee Eye İnstitutunun fikrincə, kontakt linzaların taxılması gözün oksigenlə tam təmin edilməsinə mane olur və bu, gözün iltihabına səbəb ola bilər.Beləliklə, təmas etmədən hər gün gözlərinizə nə qədər vaxt ayırmalısınız?Adətən problem bir neçə saat ərzində həll olunur.Optometrist Rachel M. Keywood deyir: "Gözlərinizə istirahət vermək üçün yatmazdan bir və ya iki saat əvvəl kontakt linzaları çıxarmağı məsləhət görürəm".Həmçinin kontaktlarınızda heç vaxt yatmadığınıza əmin olun."Kontakt linzaları çıxardıqdan sonra eynək taxmaq vacibdir," Caywood əlavə edir, "bu, görmə qabiliyyətinizin daim linzaları buynuz qişaya taxmağa ehtiyac olmadan aydın qalmasını təmin edir.

Kontakt linza həlli
Uşaqlıqda hovuza baş üstə düşə biləcəyiniz, suyun altında gözlərinizi aça bildiyiniz və mükəmmələ yaxın görmə qabiliyyəti ilə zərif şəkildə üzə biləcəyiniz günlər üçün darıxırsınızmı?Hər kəs bunu edir.
Beləliklə, kontakt linzaları taxanlar üçün eynəklərinizi çıxardıqdan sonra eyni şeyi təkrar edə biləcəyinizi düşünmək təbiidir.Təəssüf ki, kontakt üzgüçülük göz sağlamlığı üçün edə biləcəyiniz ən pis şeylərdən biridir (Healthline-a görə).Bunun səbəbi, linzalarınızın suda gizlənən hər hansı bir bakteriya və ya patogenlər üçün tələ rolunu oynamasıdır, ən başlıcası, xlorlama ilə tamamilə məhv edilə bilməz.Siz üzərkən, bu sinir bozucu həşəratlar məsaməli linzalara girə, gözlərinizlə təmas qura və orada qala bilər, göz infeksiyası, qıcıqlanma və hətta buynuz qişada xoraların yaranması şansını artırır.Həm də unutmayın ki, şirin suda üzmək hovuzda üzməkdən daha pis ola bilər, çünki təbii suda gözlərinizin müqavimət göstərə bilməyəcəyi daha çox patogenlər ola bilər.
Uzun bir gün oldu.Çöldə işləyirdin, barda olmusan, indi də yorulmusan.Yol boyu bir yerdə siz kontaktlarınızın olduğunu unudursunuz – əks halda onları əldə edə bilməyəcəksiniz.Hey, burada heç bir mühakimə yoxdur, hamısı budur.Ancaq sizə xəbərdarlıq etmək borcumuzdur ki, kontakt linzalarda yatmaq riski gözlərinizə fayda verməyəcək və hətta çox təhlükəli ola bilər.
Optometrist Rachel M. Caywood (Dean McGee Eye İnstitutu vasitəsilə) "Kontakt linzalarda yatmaq gözlər üçün təhlükəlidir, çünki buynuz qişa hüceyrələrinə çatan oksigenin miqdarını azaldır" deyə xəbərdarlıq edir.Bu baş verdikdə, buynuz qişanızda yeni qan damarları meydana gəlməyə başlayır və ya cızıqlar və qıcıqlanmalar görünür, infeksiya şansını artırır.Bəzi göz infeksiyaları yüngül və gözlənilməz ola bilsə də, digərləri görmə qabiliyyətiniz üçün xüsusilə zərərli ola bilər.
Digər tərəfdən, bəzi kontakt linzalar gecə geyilmək üçün nəzərdə tutula bilər.Bununla belə, bu sizin halınızdırsa, oftalmoloqunuzun sizə verdiyi xüsusi göstərişlərə əməl etməyinizə əmin olun.
Gözlər, bədənin hər hansı bir hissəsi kimi, su keçirmir.Bəzən xoşagəlməz böcəklər və ya bakteriyalar gözlərinizə daxil ola bilər, bu, adətən kontakt linzaları taxdığınız zaman daha çox olur (Amerika Oftalmologiya Akademiyasına görə).
Diqqət edilməli olan infeksiyalardan biri buynuz qişanın infeksiyası olan keratitdir.Bu, kontakt linzaların düzgün istifadə edilməməsi, onlarda yatması və ya düzgün təmizlənməməsi ilə bağlı ola bilər və daha çox uzun kontakt linzalardan istifadə edən insanlarda rast gəlinir.Bəzi göz ağrısı və ya qıcıqlanma, bulanıq görmə və ehtimal ki, artan həssaslıq hiss edə bilərsiniz.Keratit asanlıqla keçə bilsə də, bəzi hallarda daha da ağırlaşa və buynuz qişada çapıqlara səbəb ola bilər.Bu hallarda görmə qabiliyyətini bərpa etmək üçün əməliyyat və ya buynuz qişa transplantasiyası tələb oluna bilər.
Bununla belə, kontakt linzalarla işləmək üçün əsas təcrübələrə əməl etsəniz, onları düzgün idarə etsəniz və müntəzəm olaraq təmizləyib dəyişdirsəniz, göz infeksiyası almaq şansınızı xeyli azalda bilərsiniz.
Klivlend Klinikasına görə, bütün gözlər unikaldır (inanın, ya inanmayın, siz və yalnız göz rənginiz fərqlidir) və onlar nə qədər quru olduqlarına görə çox dəyişir.Gözləriniz çox nəm deyilsə, bu, kontakt linzaların taxılması ilə bağlı sizi bir az əsəbiləşdirə bilər.Ancaq quru gözləriniz varsa, kontakt linzalardan tamamilə qaçınmaq lazım deyil.Onları təhlükəsiz və rahat geyindiyinizə əmin olmaq üçün kifayət qədər ehtiyat tədbirləri görməlisiniz (Specsavers vasitəsilə).
Əgər quru gözləriniz varsa, gözlərinizi oksigenlə təmin edən və nəm saxlayan silikon hidrojel kontakt linzaları sınayın.Siz həmçinin gözlərinizi hər gün kontakt linzaları olmadan bir az daha uzun müddət saxlamağı düşünə bilərsiniz ki, linzaları taxdıqdan sonra nəmlənsinlər.Təmiz saxlamağınızdan əmin olun;əlavə narahatlığa səbəb ola biləcək hidrogen peroksid məhlullarından da qaça bilərsiniz.
Ancaq quru hiss etməyə davam etsəniz, təsir və gələcəkdə gözlərinizə necə baxmağınız barədə həkiminizlə danışın.